Restitusjon trenger ikke å være komplisert. I kategorien velvære og restitusjon samler vi produkter som gjør det enklere å roe ned, gi slitne muskler litt oppmerksomhet og skape et øyeblikk for deg selv hjemme. Her finner du blant annet massasjeprodukter, varme- og kuldeprodukter samt produkter for rødlysterapi. Perfekt når kroppen har jobbet hardt, kontorstolen har vunnet enda en runde, eller du bare vil gjøre sofakvelden litt mer gjennomtenkt.

Lag en restitusjonsrutine som passer hverdagen

Det beste hjelpemiddelet er det du faktisk kommer til å bruke. Tenk derfor over når og hvor du vil slappe av. En massasjepistol passer når du vil jobbe mer målrettet med ulike muskelgrupper, mens en massasjepute, massasjematte eller fotmassasje kan være enklere når du vil lene deg tilbake. Varmeputer og varmetepper gir en varm og behagelig stund, mens kjølende produkter kan føles gode etter aktivitet eller på varme dager.

Massasje, varme, kulde og rødlysterapi

Ulike produkter har ulike bruksområder. Massasje gir mekanisk bearbeiding, varme kan bidra til en behagelig og avslappet følelse, og kulde brukes ofte når du vil kjøle ned et område. Rødlysterapi er et annet alternativ for deg som vil komplettere rutinen med lysbehandling hjemme. Sammenlign alltid bruksområde, intensitetsnivåer, størrelse og hvor enkelt produktet er å bruke.

Små hjelpemidler som gjør pausen lettere å ta

Restitusjon handler ikke bare om selve produktet, men også om å skape en vane. Et lettbetjent produkt som kan ligge fremme, lades raskt eller brukes uten lang oppstart, har større sjanse for å bli en del av hverdagen. Velg derfor etter komfort, oppbevaring, støynivå, batteridrift og funksjonene som faktisk er viktige for deg – ikke etter flest knapper per kvadratcentimeter.

Vanlige spørsmål

Hva inngår i velvære og restitusjon?

Kategorien omfatter produkter for avslapning og restitusjon, for eksempel massasjepistoler, massasjeputer, fotmassasje, varmeputer, varmetepper, kjølende produkter og produkter for rødlysterapi.

Bør jeg velge varme eller kulde?

Det avhenger av hvilken følelse og bruk du ønsker. Varme passer når du vil ha en varm og avslappende stund, mens kulde kan være behagelig når du vil kjøle ned kroppen etter aktivitet. Følg alltid produktets instruksjoner.

Hvilket massasjeprodukt passer best hjemme?

En massasjepistol gir målrettet massasje, en massasjepute eller massasjematte passer godt for behagelig bruk i stol eller sofa, og et fotmassasjeapparat er tilpasset føttene. Velg etter kroppsdel, ønsket intensitet og hvor håndfri du vil at bruken skal være.

Hvordan bruker jeg restitusjonsprodukter på en trygg måte?

Les bruksanvisningen, start på et lavt nivå og ikke bruk produktet lenger enn anbefalt. Produktene er laget for velvære og erstatter ikke medisinsk vurdering ved vedvarende smerter eller plager.